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很快顾谨之要练八块腹肌这事儿便登上了热搜。
经纪人在看到热搜后，快速找健身教练给他制定了一个腹肌训练计划。
除了刘教练的操之外，另外还得加练十组腹肌撕裂者。
嘴硬一时爽的顾谨之傻眼了。
此刻他脑海中只有一句歌词：我好想逃，却逃不掉。
作者有话说：
看了好几天刘教练的视频了，为什么体重都没什么变化，难道是要跟着练吗？
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?（捉虫）
第20章
跳完操和做完腹肌撕裂之后,刚想坐下葛优躺一会儿，一看时间又提起了警钟。
怎么这么快就五点了。
又该做晚餐了。
顾谨之想起之前节目导演张振跟他说，这综艺很轻松的,就跟记录平时的日常生活没什么两样。
现在顾谨之只想说一句，我信你个大头鬼。
这压根不是什么萌宝节目,这是属于他的变形计！
顾谨之看着陪他一起锻炼完的顾凝,随便顾凝只是在那儿划水瞎跳，可也一个多小时啊，现在精力竟然还很旺盛。
小孩子真的不会累吗？
顾谨之看着冰箱里剩余的食材,上网搜了几道制作简单的快手菜。
他真的不想在多动一下了。
不过别人做是五分钟搞定的快手菜,但顾谨之还是搞了大半个小时，终于做出了一个水蒸蛋和一个青椒肉丝。
经过这一天的厨艺历练,顾谨之决定以后多做跟鸡蛋有关的菜,至于需要切肉丝的菜都拉进黑名单。
肉丝太麻烦了,他好几次险些切到手。
好在晚上六点,俩人准时吃上了饭。
顾凝依旧香喷喷的干了两小碗饭,将自己的肚子吃的圆滚滚的。
直播间的观众看顾凝吃的香极了,不禁怀疑顾谨之的厨艺难道真的还可以？只是卖相不佳罢了。
饭后顾凝在院子里玩了一会儿,不到八点眼睛就睁不开了。
在顾谨之的督促下,她快速给自己洗完澡，便钻进了舒服的被窝里。
顾凝前脚刚睡,顾谨之后脚便拿着手机出门了。
随后林佳雯和康浩斌也陆续出门，三人在民宿外面的小亭子聚集。
他们等了一会儿都不见乔予灵来,便道：“可能是轩轩还没睡,所以予灵还不能来。”