场的老将，每一个人，这三个月内，她都在资料和视频中见过，并且细致研究过。 叶茹茹觉得她们可能对她的印象不够深，打算再加深一下。 她靠着柜子，抱着臂，拿着自己的水壶，嘴角弯了弯，“自我介绍一下，我叫叶茹茹。” 这两人似乎有点愣，叶茹茹怕她们听不懂，用中文说了一遍，又用标准的美式发言重复了一遍。 “虽然Queen这个称呼我很喜欢，但我的名字也很好听，下次不如直接叫我的名字？” 叶茹茹眼带笑意，拿水杯的手扬了扬，补充道：“现在记不住没关系，你们很快会记住的。” 第297章 开始（捉虫） 更衣室发生的事叶茹茹没有和任何人说, 连喻才知都没有。 这只是她一个人的秘密，她觉得自己就能很好地解决。 如今和当年不一样，当年的她初来乍到, 作为一匹最大的黑马懵懵懂懂闯入泳坛，大家需要适应的时间。 如今的她对这个赛场再了解不过。 唯一能获得绝对话语权的只有碾压般的成绩，就像面对玛佩尔, 再给她们多少胆子，也没人会去当面挑衅。 也不是所有的人都能做朋友, 有的人只可能是对手。 叶茹茹挎着游泳包回到休息区，何昭宇满面笑容地迎接她：“回来啦，游得不错, 辛苦了, 半决赛继续保持。” 何昭宇给她比了个手势：“晚上我们的目标依旧是小组第三。” 这一次，何昭宇给她制定的计划就是一步步慢慢来, 从预赛小组第三开始, 到半决赛小组第三, 再到决赛站上领奖台，简称“三三三计划。” 要求确实不高, 自从上次之后, 何昭宇从来不把她逼得太紧。 对于她的其他项目, 何昭宇也是说尽力就好。 比如今晚的另一项100蛙决赛。 100蛙预赛和半决赛是昨天比的, 这才是当真的修罗场。 别看200蛙都被当今蛙泳项目世界排名前三的三人抛弃，她们三个却全都报了50米和100米，在赛场上打得火热。 100蛙是最先比的一项，预赛看起来还有些正常, 三人明显都留了力, 一到半决赛便露出马脚, 一个个原形毕露。 半决赛结果一出，全场哗然，排在前三的选手竟然全都游出了1分04秒5以内的成绩。 这是什么水平？要知道，当前由叶茹茹保持的100米蛙泳世界纪录可是1分04秒34。 而且今年游出世界最好成绩的竟然不是叶茹茹。 按照预赛成绩分组，前三名分别是叶茹茹、丽莎和汉娜，因此叶茹茹和汉娜在半决赛第二组，丽莎一人在第一组4道。 丽莎在第一组一马当先，直接游出了1分04秒38这个震惊全场的成绩，紧接着，第二组叶茹茹和汉娜相争，一个1分04秒44，一个1分04秒49。 今年的世界排名第一被丽莎率先摘走了。 虽然半决赛她们都没留太多力，但不提决赛成绩能够超越半决赛这个问题，仅看世界排名，叶茹茹若想把第一拿回来，决赛就必须再争口气。 由于丽莎的成绩已经很接近世界纪录，她的成绩必须更接近，甚至超越。 否则第一的宝座就要拱手让人。 何昭宇先前有意不提这场比赛，但如今近在眼前，他也顺嘴说了一句：“晚上第一场先比100蛙，压力别太大，尽力就好。” 叶茹茹低头翻着时间表，似乎听进了耳中，点了点头，“嗯嗯……” 六点半和七点五十直接间隔多少？ 一小时二十分钟，时间似乎很充裕啊。 何昭宇见学生如此沉着，露出满意的笑容。 现在这个样子，他总算觉得放心了，他以前那个赛前临危不惧的学生终于回来了。 一定是他的三三三计划特别有效，治好了学生这段时间的心病，他可真是个难得的好教练。 叶茹茹把时间表往旁边一放，站起身，“那我先回去休息了，晚上再来。” 何昭宇摆手：“去吧去吧。” 不过他根本不知道，学生嘴上说着回去休息，事实上根本没离开赛场，而是绕去观众台找了个后排角落的位置坐下。 她的比赛结束后，这几场没有种花选手参赛，队友们走得没剩多少，只有几个教练抓着学生在前排学习经验，她没有引起他们的注意。 叶茹茹把沉重的背包放在旁边的座位上，把帽子拉起来罩在头上，靠在椅背上，闭上双眼。 四周的一切声音逐渐包围了她，有欢呼声，有尖叫声，还有口哨声。 还有偶尔响起，报着比赛项目和选手名字的广播声，以及发令的电子音。 说不难过肯定是不可能的，她走到今天，还从来没人当面说过类似的话。 她一向很强大，坚不可摧，什么时候被人挑衅过。 她曾经喜欢这个赛场，并享受这一切，是因为这是她的主场。 不过她现在发现，哪怕站得没这么高，她也照样喜欢，因为这些都是她人生的一部分。 但也不是什么人都能爬到她头上耀武扬威的，那她就不叫叶茹茹了。 真正比她强的前辈，她很尊敬，但有些只会捧高踩低的前辈，注定成为被后浪拍在沙滩上的前浪。 今天她就要自己争口气，践行这一切。 休息了一下午，叶茹茹又回到赛场。 热身的时候碰到丽莎，她扒着池边朝对方笑，又说了句什么。 丽莎自然没听清，游近过来听。 叶茹茹笑着重复了一遍：“你比赛时要是用这套战术，我不会上当的。” 丽莎：“？？你居然偷看！” 叶茹茹指指远处的一条泳道：“不光是我在看呀，你看那边。” 丽莎抬头望去，发现汉娜也扒着水线，朝这边招了下手。 叶茹茹：“所以她可能也不会上当。” 丽莎：“哼。” 叶茹茹笑得不行，这时候在热身池练习这些，跟大声密谋有什么区别。 不过也就是开个玩笑，到了她们现在这种熟悉程度，战术都是浮云，拼得就是技术和细节。 战术再好用，还能不拼尽全力不成？ 谁敢留力，分分钟被虎视眈眈的对手超越。 她的对手这一年都进步好大，她如今身处其中，就像逆水行舟——不进则退。 叶茹茹朝丽莎摆摆手，“加油吧，我也要开始认真练习了，没时间闲聊了。” 她可不会小瞧她们。 丽莎朝她挥了挥拳，转身游走了。 叶茹茹笑了下，莫名感觉有点期待等会儿的比赛。 她去检录前，何昭宇快紧张疯了，自己嘴上说着不让学生紧张，